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2018/11/08

平成３０年１１月８日（木）

 | by 佐屋小学校

ご飯、牛乳、さばのおろしだれかけ、柿なます、お吸い物

 

　さばは『青魚の王様』と言われるほど栄養満点のお魚です。特にDHAやEPAがたくさん含まれています。この成分は、健康に過ごすためには欠かせない成分であり、体の中で作り出すことができないため、食べ物から摂取しなければなりません。今回は食べやすくするために、さばを油で揚げて、上からおろしだれをかけました。

12:46
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