海鮮ちゃんぽん麺、牛乳、メンマのピリ辛和え、秋のケーキ

　さつまいもや栗、りんごなど秋の味覚をたくさん使ったケーキを作りました。秋はおいしい食材がたくさんあります。特に果物には、ビタミンCがたくさん含まれており、風邪にかかりにくい体を作ってくれます。