白飯 牛乳 きびなごのカリカリ揚げ 切り干し大根のごまびたし ちゃんこ汁
今日は、かみかみ献立です。噛み応えがあって骨ごと食べられる「きびなご」、シャキシャキとした食感が楽しめ、カルシウムも豊富な「切り干し大根」を使いました。よく噛んで食べることは、顎が強くなり、脳の発達にもよい影響があります。また、唾液がよく出るので、虫歯の予防にもつながります。