ごはん 牛乳 さんまのみぞれ煮 ひじきサラダ 湯葉のすまし汁 ヨーグルト
栄養価強化献立としてカルシウムに重点をおいたメニューにしました。さんまのみぞれ煮は、さんまを丸ごと食べられるように骨までやわらかく煮てあるので、食べやすいだけでなくカルシウムもたっぷり摂れます。ひじきや湯葉、ヨーグルトにもたくさんカルシウムが入っているので、残さず食べて丈夫な骨を作ってください。