麦ご飯 牛乳 キムタク丼 トック入りわかめスープ フルーツヨーグルト
今日の給食のデザートは、フルーツヨーグルトです。ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌や酵母を加えて発酵させたものです。乳酸菌とは、目に見えないぐらい小さな細菌の仲間で、私たちのおなかの中でとても良い働きをしてくれます。おなかの中には、良い菌もいれば、悪い菌もいます。乳酸菌は、悪い菌をやっつけて、おなかの調子を整えてくれる良い菌です。ヨーグルトの他にも、チーズ、納豆、キムチなどの漬物、みそや醤油などの食品にも乳酸菌が含まれています。乳酸菌の力も借りて、おなかの健康を守りましょう。
