フレークごはん　牛乳　いとこ煮　沢煮椀　一口りんごゼリー

ツナフレークを使って「フレークごはん」を作りました。ツナは主にマグロやカツオなどの魚から作られます。魚にはさまざまな健康効果が知られている「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」という脂質が多く含まれており、健康には欠かせません。魚が苦手な子どもも多いので、いろいろな調理方法で食べやすいように工夫した献立にするようこころがけています。