ごはん　牛乳　さばの梅みそ焼き　たくあんおかか和え　愛西根菜汁　お米のタルト

「根菜」とは、土の中で育つ茎や根を食べる野菜のことです。今日の汁物にはれんこん・にんじん・ごぼう・だいこんが入っています。愛西市でもれんこんをはじめ、にんじんやだいこんなど多くの野菜を育てています。野菜にはビタミンやミネラルなど健康に過ごすために必要不可欠な栄養素がたくさん含まれているので、しっかり食べられるといいですね。