中華あんかけめん(ソフトめん) 牛乳 ビーンズサラダ
さつまいものはちみつがらめ
今日は免疫力アップ献立です。豆類やさつまいもには、食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、腸内の善玉菌の餌となり、腸内環境を良くする働きがあります。腸は、約70%の免疫細胞が集まっており、病原体から体を守るために大事な役割をしています。