ごはん 牛乳 わかさぎのカリカリ揚げ 生揚げのチャンプルー 塩麹のうま味汁
今日は毎月1回実施している「栄養強化献立」です。今回は、カルシウム強化献立がテーマです。わかさぎなど骨ごと食べられる魚は、カルシウムが豊富に含まれています。どの年代においてもカルシウムは必要ですが、成長期は特にカルシウムの必要量も多いので、積極的にとってほしい栄養の1つです。