ごはん 牛乳 ハンバーグ 湯葉とめかぶのすまし汁 一口ももゼリー
めかぶは、わかめの根元の部分です。ぬめり成分である「フコイダン」という栄養を多く含み、免疫力を高める効果があります。そのめかぶを湯葉と一緒にすまし汁に使いました。