ご飯 牛乳 生揚げの中華炒め オオマイの中華あんかけ キムチ和え
タラの仲間であるオオマイは、大きさによって名前が異なる出世魚です。コマイという魚が大きくなることオオマイになります。冬の今が旬の白身魚です。子ども達が苦手な中華あんかけにすることで食べやすくしました。