ごはん 牛乳 八宝菜 ほっけの中華トマトソース焼き 大豆もやしのかみかみ和え ももヨーグルト
今日は毎月1回実施している「かみかみ献立」です。特にかみ応えのある献立は、「大豆もやしのかみかみ和え」です。大豆もやしは大豆から発芽させたもやしのことで、緑豆もやしよりも歯ごたえが残りやすく、さらにたんぱく質も多く含まれています。この機会に、よくかむように意識して食べてほしいです。