ご飯　牛乳　鯖のおろしソース　ほうれん草のごま和え　冬瓜汁　冷凍みかん

　おに　　　　　　→　金棒
　スーパーマリオ　→　きのこ
　▢▢▢　　　　　→　ほうれんそう

　①　スーパーマン
　②　ポパイ
　③　ゴレンジャー

　ホワイトボードには上記の文字を書いて、６年生の教室へ。▢▢▢の部分は、文字数がわからないように、細長い ▢ をひとつ書きました。

　「パワーアップのアイテムです。ほうれん草でパワーアップするのは、①～③のどれでしょう」と、問いました。答えを知っている人には、声を出さないように指示をして。

　挙手の数は、①～③にばらけました。
　「答えは②のポパイです」と言いながら、ポパイのイラストを見せました。
　ちなみに、ポパイのことを最初から知っていた児童は、２クラス中４人でした。

　アメリカで製作されたアニメまんがポパイ。ポパイがほうれん草を食べてパワーアップする姿が注目されるようになり、野菜嫌いの子どもを励ますために「ポパイ」が使われるようになったとか。そんな話をして、いよいよ本題へ。

　この前（９月１２日）、草食動物が草を食べてエネルギーを得られるという話をしましたね。今日は、草食動物は草しか食べていないのに、「そこそこ健康に生きている」という話です。それだけ、緑色の葉っぱには、体にとって必要な栄養素がそろっているのですね。
　ポパイのように、一気にパワーアップはしないでしょうが、このような野菜を意識して食べていると、長い間に病気になりにくい体になったり、ケガをしにくい体になったりするかもしれませんね。

　このようなお話をしました。
　連日の暑さにも負けず、がんばって「おかわり」に来る児童がたくさんいて、６年生のたくましさを感じました。