ひじきごはん、牛乳、枝豆コロッケ、みょうがの澄まし汁

今日の、みょうがの澄まし汁の「みょうが」の香りには食欲増進、発汗作用などがあります。夏バテ防止にもぴったりな食材です。今日のように汁物や、そうめんなどの薬味に使うのがオススメです。