ごはん、生揚げの中華炒め、牛乳、オオマイの中華あんかけ、キムチ和え

　オオマイは、タラの仲間の魚です。冬が旬で北海道ではなじみのある魚です。オオマイは出世魚で、大きさによって名前が変わります。15cmまでをゴタッペ、25cmまでをコマイ、25cm以上をオオマイと呼びます。旬の味を楽しんでください。