ごはん、牛乳、キャベツ入りミンチカツ、ひじきのいため煮、鶏肉と根菜のかみかみ汁

　今日は、かみかみ献立の日です。「鶏肉と根菜のかみかみ汁」には噛み応えのある食材を取り入れました。噛むことは、肥満防止、虫歯予防、脳の活性化などに効果があります。日ごろから噛んで食べることを意識してみてくださいね。