ごはん、牛乳、鶏肉とれんこんの揚げ照り、ほうれん草のごまびたし、トマトと卵のふんわり汁
　トマトと卵のふんわり汁は、和風、洋風、中華風など、どの料理にも合う汁物です。合わせる料理よって、汁に入れる具材を変えてみるのもいいですね。