ごはん、牛乳、和風ハンバーグ、ほうれん草のごま和え、里芋のみそ汁

　ほうれん草のごま和えや、里芋のみそ汁には野菜をたっぷり使ってあります。暖かい日も増えてきましたが、まだまだ寒い日もあるので、食べることで体力や抵抗力をつけて、元気で過ごしてくださいね。