ごはん、牛乳、春巻き、わかめスープ、梨

春巻きはさくさくとしておいしかったです。
わかめスープには冬瓜を使いました。冬瓜や梨は水分を多く含んでいます。夏の水分補給にも最適な食べ物ですね。