ご飯、牛乳、すき焼風煮、五目厚焼玉子、ほうれん草のおかか和え

今日の給食は、ペンネマカロニのミートソース、エリンギとベーコンのソテー、フルーツポンチです。バランスがよくておいしい給食でした。

　ごはん、牛乳、鶏肉の唐揚げ、じゃがいものカレー金平、あおさ汁

　じゃがいも、にんじん、さやいんげんを使った金平が登場です。炒めた具材に少しだしを加え、砂糖、しょうゆ、カレー粉、ごま油を入れて仕上げます。カレーを入れることで、砂糖の使用量を抑えることができるのでおすすめです。しょうゆとカレーの相性は抜群で、ご飯にもよく合います。ごぼうやれんこんなど、いろいろな野菜で作ってみてくださいね。

　ごはん、牛乳、愛知のぎょうざ、マーボー豆腐、きゅうりのごま和え

　今日のぎょうざには、愛西市のれんこんが入っています。味はもちろん、栄養的にもおすすめで、大人気でした。

　小型ロールパン、牛乳、フランクフルト、焼きそば、ごぼうサラダ

　給食の焼きそばは、野菜をたっぷり入れて作っています。野菜炒めに焼きそばが入っているイメージですが、野菜をたっぷり食べることは腸の健康につながり、腸の健康は、体や脳の健康に大きく関係するので、毎日たくさん取り入れるといいですよ。

　ご飯、牛乳、わかめみそしる、アジフライ、キャベツのしおレモンあえ

　レタスチャーハン、牛乳、豆苗の中華浸し、中華風卵スープ、オレンジ

　デザートにオレンジを付けましたが、苦手だからと減らしてしまう生徒も見られました。果物は、ビタミンＣや食物繊維など、不足しがちな栄養を補う役割もあり、クエン酸で疲労回復効果もあるので、しっかり食べてほしいと思います。

　赤飯（ごま塩）、牛乳、さわらの照り焼き、磯か和え、春野菜すまし汁