≪今日の献立≫
ご飯、牛乳、あじのおろしソースかけ、金平ごぼう、スタミナ汁

　暑い日が続いていますが、暑いと体力が消耗しやすいので、日頃から生活面と食事を気を付けて、スタミナをアップしておくことが大切です。「主食＋主菜＋副菜」を基本に、炭水化物、たんぱく質、ビタミンやミネラルをバランスよく摂ることが基本になります。今日の汁には、ビタミンB１やたんぱく質が豊富な豚肉や、唐辛子が入ったキムチを入れ、スタミナアップを意識してもらえるよう、スタミナ汁という名前にしました。暑い夏を元気に過ごすためにも、食事を大切にしてくださいね。