≪今日の献立≫
ご飯、牛乳、生揚げヘルシーお好み風、塩こうじ肉じゃが、ゆかり和え

　生揚げでヘルシーお好み風は、カリッと焼いた生揚げにケチャップ、ソース、砂糖、みりんで作ったたれと、紅しょうがとかつお節の粉をかけました。お好み焼き風の味付けで、ご飯にもよく合います。厚揚げは、コスパもよく、栄養的にもおすすめです。鉄分やカルシウムなど、成長期に必要で不足しやすい栄養素が豊富に含まれています。いろいろな料理に取り入れて、しっかり食べてほしいと思います。