愛西市立佐織西中学校 
自己の存在を大切にするとともに、他の存在も等しく大切にする生徒  
人との絆を大切にし、心豊かで逞しく、しなやかな生徒
 

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2025/04/21

しっかり食べてパワーアップ!(4月21日))

| by 佐織西中学校
ご飯、牛乳、豚肉のしょうが焼き、即席漬け、具たくさん汁
 
 気温がぐんぐん上がり、少し体を動かすと汗ばむ陽気となってきました。まだ体が暑さに慣れていないこともあり、熱中症対策も必要となってきます。そんなとき、食事でスタミナアップし、元気な体をつくっておきことが大切です。栄養バランスのよい食事はもちろんですが、糖質と糖質の代謝に必要なビタミンB1をいっしょにとるのがおすすめです。今日は、ビタミンB1が多く含まれる豚肉を使ったしょうが焼きです。ごはんといっしょにしっかり食べてパワーアップ!




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