春は、いろいろなものや出来事に「新しい」という意味の「新(しん)~」という言葉がつく季節です。例えば1年生の事を「新入生」と呼びますね。食べ物で「新じゃがいも」、「新玉ねぎ」、「新ごぼう」などさまざまあります。今日は、新じゃがいもを使ってカレーライスを作りました。新じゃがいもは、春から夏の初めに出回っている、皮が薄くて水分が多いじゃがいもです。
じゃがいもは、主に働く力になる黄色の仲間の食品ですが、野菜に負けないくらいビタミンCを多く含みます。そして新じゃがいもは、じゃがいもの中でも特に豊富に含んでいるそうです。
献立
麦ご飯(カレーライス) 牛乳 イカフライのレモン煮 福神和え
