
黒ロールパン、カボチャのチーズ焼き、彩サラダ、豆豆トマトスープ、牛乳
今日は免疫アップ献立の日です。「トマト」や「パプリカ」の赤、「カボチャ」や「ニンジン」のオレンジ、「トウモロコシ」の黄色、「ブロッコリー」や「枝豆」の緑、「カリフラワー」の白、といったように色とりどりの食材が使われていてとても華やかです。彩のよい食事は食欲が増すだけではなく、様々な栄養素が含まれているというメリットがあります。赤の「リコピン」、オレンジの「カロテン」など、体の健康にとってよいことだらけです。おいしくいただきました。