私たちは笑うと、脳に興奮が伝わり「善玉ペプチド」が大量に分泌されます。この「善玉ペプチド」が血液やリンパ液に乗り全身に運ばれ、免疫細胞を活性化するそうです。また、笑うと睡眠の質が上がることも研究で分かっており、睡眠の質を上げることで免疫力も上がるそうです。
　保健室前には「福笑い」が置いてあります。皆さん、「福笑い」という遊びを知っていますか？一度やってみませんか？そして、大いに笑い、感染症に負けないよう免疫力を上げてみませんか？