保健委員会からの連絡です。「明日に『佐屋炎動』が迫ってきました。『本番でうまくできるかな…!?』と緊張している人も多いでしょう。まずは、早く寝ましょう。生活リズムから戦いは始まっています。そして、明日の朝は、余裕をもって起きて、必ず朝ご飯を食べてきましょう。水筒には、できればスポーツドリンクをいつもより多く入れて持ってください。今年から帽子の着用が必須となっています。帽子には、頭への直射日光を避けて、体温の上昇を防ぐ役割があります。帽子をかぶっている人とかぶっていない人の頭部の温度を比較した実験では、１０℃近くも差がありました。効果的な帽子は、白色で通気性がいいものだそうです。練習してきた努力が、しっかりと発揮できるように体の準備を整えていきましょう」