今日の食育講座では、元気な身体をつくる秘密について教えていただきました。自分の食べたものによって、うんちの色や形、かたさなどが違うことや、うんちが自分の健康のバロメーターになっていることを知りました。
また、「食物繊維」を食べることが大事だと教えてもらったので、
これからも栄養たっぷりの給食をたくさん食べて、健康な身体をつくっていきましょうね。