ご飯　牛乳　いわしの生姜煮　ゴーヤチャンプルー　冬瓜汁

　今日の献立は７月最後の給食なので、暑い季節に旬を迎えるゴーヤを使った沖縄料理「ゴーヤチャンプルー」にしました。苦みが強いので苦手な人も多いですが、その苦み成分には胃や肝臓の働きを助ける働きがあります。また、ビタミンＣやカリウムなどの栄養が豊富に含まれているので、夏バテ解消の効果もあります。