ご飯、牛乳、豚キムチ、トマト入り中華卵スープ、フルーツ杏仁

　トマトに含まれるリコピンという成分は加熱をすることで生食より約3倍も吸収率が上がります。今日は中華卵スープにトマトを入れました。フルーツ杏仁に入っている冷凍ぶどうは昨年好評だったものです。