もうすぐ楽しい夏休み。いろいろと予定を立てている人も多いと思います。学校がないからといって、毎日ダラダラしていては体もあたまもなまってしまいます。夏休みを元気に育つために、次のことに気をつけましょう。
　●　規則正しい生活を送り、朝・昼・夕の３食をしっかり食べる。
　●　赤、緑、黄色の食品グループのものをきちんと取り入れた料理を食べる。
　●　冷たいものを食べすぎたり、飲みすぎたりしない。
　●　おやつは量と内容を考えて食べる。
　夏休みが終わると、運動会や体育祭の練習が始まります。事故などに気を付けて、楽しい夏休みを過ごしましょう。

献立
　麦ごはん、発酵乳、牛肉とひよこ豆のカレー、キュウリのあっさりづけ、冷凍ミカン