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愛西市立草平小学校
 

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<体力向上への取組>
月曜、朝始業時に、約5分間草平体幹体操&草平体幹トレーニングに全校で取り組んでいます。2種類のプログラムを行っています。
 こつこつと取り組むことで、体幹をしっかりと鍛え、運動のしやすい体、けがのしにくい体づくりを目指しています。さらに、生涯にわたって健康の保持増進への意識を向上させることを目指しています。
図解:草平体幹体操1.pdf
図解:草平体幹体操2k.pdf
 

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新規日誌11 >> 記事詳細

2018/11/28

寒さに負けない体を作ろうキャンペーン(11月28日)

| by 草平小学校

 今日ののびのびタイムから、昨年まで行っていた「完走会」はなくなりましたが、体づくりのための「寒さに負けない体を作ろうキャンペーン」が始まりました。
 運動場に、大・中・小の3つのトラックを用意し、1・2年生は小トラック(約120m)、3・4年生は中トラック(約160m)、5・6年生は大トラック(約210m)の外周を走ります。5・6年生は、大トラックを3周走り、目標タイムは3分です。それ以外の学年は、5分間走になります。
 今年は、11月の下旬でも昼間は暖かい日が続いていますが、子どたちの心肺機能の向上のために取り組んでいます。この期間は、体育の授業でも、長距離走を取り入れています。ご家庭には、毎日の健康観察でお世話をおかけしますが、ご協力をお願いします。

 

 
15:02 | 今日の出来事