ごはん、牛乳、ナス入り麻婆豆腐、しゅうまい、切干大根のナムル

 　ナスが苦手な場合も、小さく切って入れると食べやすいです。また、ナスがたくさん食べられるので夏の暑い時期にもオススメです。