体重測定の前に「よりよい生活習慣を目指して」というテーマで
養護教諭の先生からお話をしていただきました。
　今回は、「睡眠の大切さ」について考えました。
睡眠不足になると、疲れやすい・・イライラするなど・・体や心にいろいろな不調が出てきます。

　睡眠がなぜ大切なのかわかりました。

　最後は、〇✕クイズをしました。

　
　寝る前にゲームをしないように気をつけましょう。

　総合の時間にも健康な体を作るために何が大切かを調べています。
参考になることがたくさんありましたね。