みなさん、お元気ですか?
んーー…小黒先生は元気ですよ(^^♪
なかなか外に出る機会がなく、運動不足になりがちだと思います。
だけど、抵抗力を高めるためには、運動は必須ですよ。
いんどあでもできる運動を紹介しますね!
すぐに効果があらわれなくても、続けてくださいね。
きぶんてんかんにもなりますよ♪


※左右7~10回×2~3セット実施。バランス力、体幹、股関節周りの強化です!


さて、佐屋中学校のみなさんなら(特に愛する2年4組のみんななら)、この文章に込められた愛情たっぷりのメッセージに気がつくはずです!このメッセージに気がついたら「投票」ボタンをクリックしてね! 藤本先生の投票数をこえるぞー!おー!!小黒 真弥