雨が続いていたと思ったら、今度は残暑が厳しくなりました。残暑と言いながら最高気温が35度以上の猛暑日も珍しくありません。
　規則正しい生活や食事で体調を整えるとともに、運動をするときはもちろん屋外を出歩くとき、そして室内にいたとしても、こまめな水分補給を心がけ、熱中症に注意してください。