平成30年度の西川端

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2018/05/24

サーキットトレーニング (1年体育)

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 1年生は体育で、ウォームアップのしっぽ取りの後、サーキットトレーニングをしています。
なわとびをして、


バランスボールで3回弾んで


マットを横に転がり


障害物をジャンプ


ぐるぐるバット3回転


フラフープなわとびを1回


最後にぞうきんがけです。


1周目は、なわとびが前跳び10回、2週目は後ろ跳び10回です。
以前紹介したように、なわとびは1回跳びで行うのですが、以前は2回跳びしかできなかった子もだんだんと1回跳びができるようになってきました。