冬から春にかけて、柑橘(かんきつ)類の果物は旬をむかえます。今日の給食には「甘夏(あまなつ)」がついています。甘酸っぱさの中にほんのり苦みのあるのが特徴です。
柑橘類には他にも、不動の人気のある「オレンジ」や、酸っぱさが特徴の「グレープフルーツ」、へたのところにボコッとしたこぶがある「デコポン」、ほろ苦さが特徴の「八朔(はっさく)」などおいしいものがたくさんあります。
ビタミンCやクエン酸が豊富に含まれており、疲労回復に効果があります。お店でも探してみましょう。
献立
ご飯、牛乳、揚げジャガイモのそぼろ煮、海苔ゴマサラダ、甘夏
