霊山観音で座禅体験をしました。
日頃、本当の意味で「シーン」とすることなどないみんなですが、座禅をしながら１０分間口を閉じて一言もしゃべらず、自分を見つめる時間になりました。
 

座禅体験の後は、お茶菓子と抹茶の作法の基本を教えていただきました。