昨日に続いて、噛むことの大切さです。
④　あごがきたえられて丈夫になり、歯並びがよくなる。
⑤　食べすぎを防ぎ、肥満や生活習慣病の予防ができる。
⑥　食べ物の味がよくわかり、よりおいしく食べられるようになる。

いろいろな効果がありますね。
みなさんも一口２０回以上噛む習慣をつけましょう。

献立
　ミルクロール、牛乳、鶏肉のバジル風味焼き、カボチャサラダ、豆乳スープ