19日の献立では「愛西蓮根(れんこん)と鮫(サメ)のレモンソース」を提供します。
怖いイメージがある鮫ですが、味は「ホキ」のようにさっぱりしています。栄養素として、ビタミンB6やビタミンEを豊富に含んでおり、肌の再生を促したり、老化を防いだりする働きがあります。今日は、鮫と一緒に蓮根を揚げて、さっぱりとしたレモンソースをからめました。
また、19日は食育の日ですので、地産地消を意識して、愛知県や愛西市の食材をたくさん使いました。「れんこん」「人参」「越津ねぎ」は愛西市産、カリフラワー」は愛知県産です。私たちの地元ではたくさんの野菜を育てているので、給食を通して知るきっかけになると嬉しいです。
献立
ご飯 牛乳 愛西蓮根(れんこん)と鮫(サメ)のレモンソース 花野菜サラダ 越津ねぎと湯葉の澄まし汁
