11月の保健目標は「姿勢を正しくしよう」です。
授業中、席に座るときの姿勢で、背筋はピンと伸びていて、足はしっかり床についているでしょうか。姿勢が悪い状態が続くと、体のゆがみにつながり、痛みの原因にもなります。自然に良い姿勢を保てるといいですね。
保健室前の掲示板の前の廊下には、「あしぶみチャレンジ」の足形が貼ってあります。目をつぶってその場で30回足ぶみをしてみましょう。スタートの位置からどのくらいずれているか、体の向きが変わっていないかで、「体の重心の傾き」や「体のゆがみの傾向」が分かるようになっています。
みなさんのチャレンジを待っています。
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