スタ丼、牛乳、オクラのトロトロ汁、わらび餅
夏野菜であるオクラは、緑黄色野菜に含まれます。オクラ特有のぬめり成分は食物繊維の一種で、整腸作用を促す効果があります。一風変わったお吸い物でとてもおいしいですよ。