ご飯、牛乳、あじの甘酢あんかけ、ひじきの炒め煮、即席漬け
ひじきの炒め煮は、水戻ししたひじきと、豚肉、ちくわ、つきこんにゃく、にんじん、じゃがいも、いんげん、水煮大豆と、具だくさんです。しょうゆ、砂糖、みりん、和風だしの素、酒、塩で味をつけます。