わかめご飯 牛乳 ますの醤油麹焼き 小松菜のごま和え 沢煮椀 みかん
今日は、免疫力アップ献立です。寒くなって、かぜやインフルエンザが流行する時季になりました。私たちの体には、様々な菌やウイルスと戦う「免疫」という機能か備わっています。免疫力を高めるためには、体を温めたり、睡眠を十分にとって体を休めたりすることが大切ですが、食事も大切です。今日の給食は、免疫力アップにつながるカロテン、ビタミンＣ、たんぱく質などの栄養素がたくさんとれるようになっています。バランスよく食べて、体調を崩さないように気を付けましょう。
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１年
