毎月19日は「食育の日」です。食育推進施策の一つとして食育基本計画が制定された記念日で、「食について家族で考えましょう。」という日です。職は生きるための基本ですから、よりよい食生活を実践して、心身ともに健康に過ごしましょう。
ところでみなさん、愛西市は生活習慣病にかかる人が多いことを知っていますか?生活習慣病の原因は、食生活の乱れだといわれています。もちろんそればかりではありませんが、食事に気を配ることはないせつなことです。例えば、1日3食しっかり食べる。栄養バランスを考えて食べる。楽しく食べるなども必要なことです。
献立
金芽ロウカット玄米ご飯 牛乳 ジャガイモのうま煮 メヒカリの唐揚げ 小松菜のお浸し
